鍛煉恆心

注意寫作訓練是有恆齋的另一特點（當然全是用文言文）。每天一定要寫日記，記下自己的日常生活，讀書心得。這既練習了文筆，又鍛煉了恆心，當然是十分有益的。

——程千帆〈有恆齋求學記〉，收錄於《程千帆沈祖棻學記》，頁14。

寫日記其實就像寫自己的歷史。我沒有寫日記的習慣。書荒齋本來也是爲了記錄讀書心得，著日知。發現所記心得甚少，慚愧非常。如果我有寫日記，則必更無地自容。無怪乎說孔子作春秋，亂臣賊子懼。謹再以“有寸金則買書，有寸光陰則讀書”自勉。